1、不要咬过硬的食物，正确咀嚼，两边咀嚼。

2、牙齿不齐会导致牙齿龋坏食物嵌塞，影响正常的咬合关系，做牙齿正畸，矫正器可以包括活动矫治器，固定矫治器，对于不同的情况，有不同的治疗方案的选择，生长发育期儿童出现地包天要预防阻断性的矫治，恒牙儿童可以选择固定的矫治器或隐形的矫正器来进行治疗。