1、海葡萄泡发,需要等待3～6分钟,当海葡萄膨胀变大就说明泡好了。

2、泡发的海葡萄需要尽快吃掉,长时间暴露在外面会使其氧化,还会影响口感。

3、海葡萄的营养丰富,适当的食用可以活化免疫细胞,增强人的抗病能力,提高免疫力。