穿高跟鞋瘦小腿的方法(穿高跟鞋瘦小腿的方法有哪些)

生活常识2023-02-13 04:31:51未知

穿高跟鞋瘦小腿的方法(穿高跟鞋瘦小腿的方法有哪些)

1、穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置。

2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。

3、跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

4、两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。

本文标签: ,方法  ,瘦小  

相关推荐

猜你喜欢

SQL Error: select * from ***_ecms_shenghuo where titlepic<>'' and ORDER BY id desc limit 6

大家正在看