1、西瓜是减肥还是增肥,主要看怎么吃西瓜。如果是饭前或者饭后额外的增加西瓜的摄入量,吃西瓜则是增肥的。
2、因为西瓜含有一定热量,如果在饭后再额外的增加西瓜的摄入量,相当于多摄入热量,所以会增肥。如果在吃西瓜的同时减少等量的主食进入量,这时候西瓜是可以减肥的。
生活常识2024-07-02 07:36:10佚名
1、西瓜是减肥还是增肥,主要看怎么吃西瓜。如果是饭前或者饭后额外的增加西瓜的摄入量,吃西瓜则是增肥的。
2、因为西瓜含有一定热量,如果在饭后再额外的增加西瓜的摄入量,相当于多摄入热量,所以会增肥。如果在吃西瓜的同时减少等量的主食进入量,这时候西瓜是可以减肥的。