1、吃维生素c和注意护肤。可以吃维生素C片，外用完美的芦荟凝胶治疗，多喝水和轻度饮食多休息。

2、通常避免吃冷油腻的食物。一些冷油腻的食物就很容易加重额头黑白脸的问题，要注意少吃。

3、注意饮食和卫生。注意保持轻度饮食，注意皮肤护理和卫生。