蛙泳手脚不协调解决方法(蛙泳手脚不协调解决方法是什么)

生活常识2023-06-10 23:33:09佚名

蛙泳手脚不协调解决方法(蛙泳手脚不协调解决方法是什么)

1、游泳有个滑水的时间,就在脚夹水与手划水之间。

2、整个蛙泳过程是:先蹬腿,然后保持手前伸动作而在水中滑行1-2秒钟,然后手划水;之后身体出水呼吸;再蹬腿夹水,循环这个过程。

3、滑水的好处在于:一是手脚之间有协调的时间;二是使自己得到休息,从而节省体力,游得更远。

本文标签: 蛙泳  方法  协调  解决  手脚  

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