1、准备西洋参十克。

2、用二百毫升水泡西洋参约十五分钟。

3、用大火将其煎开，再用小火熬十分钟。

4、浓缩到大概一百毫升，关火，放凉。

5、去渣后把西洋参水装到事先消毒（开水消毒，最好用玻璃喷瓶）的小喷瓶内，放冰箱保鲜柜备用。