1、微波炉怎么热粥：将凉粥倒入微波炉专用餐具中，不要太满，盖上盖子，留些孔出气，然后放入微波炉，微波半分钟后取出，用筷子搅拌一下，再放进微波炉中微波半分钟，重复三次，即总共微波一分半钟即可。当然，具体的时间还是要根据粥的多少及微波炉的功率来决定。 需要注意的是，粥一定不要装的太满，否则粥就会膨胀的到处都是;中途取出搅拌也是为了让粥不膨胀的到处倒是。

2、微波炉热食物的注意事项：

(1) 要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。 塑料饭盒加热容易释放出有害成分，危害人体健康，且会导致饭盒变形。

(2) 金属器皿一是金属是导体，会加热自身而难以加热饭菜，二是因为金属在加热时产生电火花并反射电磁波，会损伤微波炉。