1、多吃水果，口服维生素。口腔溃疡是因为人体内缺少维生素引起的，所以补充维生素很重要。吃水果可能来的慢一些，可以口服复合型维生素，这样效果会更明显一些。

2、喝些金银花，祛除体内的火气。口腔溃疡在中医上讲是因为火气所致，所以用金银花泡水服下，可以去除火气，口腔溃疡就会好的快一点。

3、菊花茶，也可以去火气，同时补充体内的维生素。菊花茶的去火功效大家一定也有所了解。而且菊花中也含有维生素，所以对于口腔溃疡的恢复也有帮助。

4、口中含一些蜂蜜水。蜂蜜可以让溃疡处不再那么疼痛，而且可以帮助溃疡处尽快愈合。口中含一些蜂蜜水，可以让口腔溃疡的恢复速度加快。

5、多吃粗粮补充维生素B。水果中的其他维生素含量都不低，唯独维生素B.。多吃粗粮，或者口服维生素B，帮助口腔溃疡快速愈合。

6、在口腔溃疡处喷洒西瓜霜（含薄荷）。西瓜霜帮助口腔溃疡的愈合的效果非常明显，不过可能有些人难以承受那种味道。那么不如含一些薄荷，也有一定的效果。