1、目前的QQ版本无法直接解绑手机号码，只能更换。

2、打开QQ，点击左上角的头像按钮。

3、点击左下角的设置按钮，进入设置界面。

4、点击手机号码，进入界面点击更换。

5、点击去更换，输入新的手机号码，点击下一步。

6、输入验证码，点击提交即可。