1、找到浏览器上的【工具】，打开【Internet选项】。

2、点击【浏览历史记录】上的【设置】。

3、打开【网站数据设置】的窗口。

4、点击下面的【查看文件】。

5、打开【C:\Users\Administrator\AppData\Local\Microsoft\Windows\TemporaryInternetFiles】窗口。

6、鼠标右击空白处，在【排列方式】选择【类型】。

7、点击下文所示位置，将视图类型改成【详细信息】。

8、根据浏览时间找到浏览过的视频。

9、右键点击复制，粘贴到文件夹里即可。