1、从icloud备份中恢复。

打开手机“设置”，点击“icloud”。

先关闭通讯录按钮，选择“保留在我的iPhone上”。

打开“通讯录”按钮，点击“合并”即可。

2、苹果恢复大师。

点击“通过设备扫描恢复”。

进入下一步，点击“通讯录”，等待扫描片刻。

橙色字体显示的就是已删除的通讯录好友，勾选需要恢复的通讯录，点击“恢复到电脑”即可。