2022武汉广播电视台健康第一课观后感写作方法及范文

　　一、什么是观后感

　　观后感，“观”是基础，重点是“感”。所谓“感”，可以是从作品中领悟出来的道理，也可以是受作品内容启发而引起的思考与联想，还可以是因观看而激发的决心。

　　简单叙述《健康第一课》的主要内容，节目分为几个篇章，有哪些节目形式。用相对比较浓重的笔墨描写的给你留下印象深刻的一两个情节，可以借助讲述人的语言进行具体的描写，注意写出你当时看到这些故事情节时的心情。紧接着，你要结合生活实际发表你的评价、感想。在结尾扣题，最好可以升华一下主题。

　　二、写观后感四步法

　　第一，讲了什么。

　　概括节目内容、主旨大意。

　　第二，讲的重点。

　　选择一个比较重要的点，也可以是自己认为重要的地方，用自己的话加以表达分析。

　　第三，要怎么做。

　　联系实际生活，根据对节目重点的理解，抒发自身真情实感，表述从中得到的收获及个人愿景。

　　第四，升华主题。

　　总结全文，照应中心，升华主题。

　　三、范文：

　　开头及结尾

　　开头1：金秋九月，欢乐的暑假时间已过，迎接我们的便是新的开学季，开学的第一个星期里，在9月4号这一天，我们观看了一个特别有意义的节目《健康第一课》，今年的开学第一课主题是：对烟草说NO!

　　开头2：晚上8点，吃完饭后便守在电视旁边，准时观看健康第一课节目，武汉《健康第一课》是专门为中小学生准备的节目，在这一堂课里，让我学习到各种健康知识，XXXX。

　　结尾1：通过《健康第一课》节目，使我们更加清楚地认识到健康的重要性，同时也明白XXXX

　　结尾2：通过观看了《健康第一课》，让我明白到XXXX

　　吸烟的危害

　　吸烟可直接损害肺部的功能，这已是不争的事实。大量研究证明吸烟和呼吸系统的多种疾病都有关联，比如长期吸烟会造成气道的慢性炎症，大量的研究证明，它也是心血管疾病的一个独立危险因子。烟气能深达肺泡，将其中的烟碱、一氧化碳和其他有毒化学物质交换至血液中，从而对血管和其他的脏器造成损害。

　　同时，吸烟对周围的人危害也是很大的。当有人吸烟时，绝大部分烟草烟雾不是被吸烟者吸入肺中，而是扩散到空气中，形成了二手烟。二手烟和一手烟一样，含有数百种有毒有害物质，其中有69种是明确的致癌物。

　　所以，为了我们的健康，我们要从自我做起，大声的对香烟说“不”，另外，还要把这些小知识告诉周围的朋友和邻居哦，让我们一起享受健康，享受生活。