邢台市夏季献血前注意事项

　　进入夏季，烈日炎炎似火烧，由于天气闷热，总会带来烦躁的情绪，人们常常难以入眠，于是往往会白天没精神、没食欲，晚上喝啤酒、吃烧烤、纳凉熬夜，在消暑的同时严重影响了作息时间和饮食规律，容易导致第二天身体不适或献血时出现检测不合格的现象。下面查收这份夏季献血应对指南！

　　1.献血后至少在献血点休息15-20分钟，全血献血者间隔6个月之后方可参加下次的全血捐献。

　　2.献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，但不要暴饮暴食。

　　3.针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致 ，当天冷敷、24小时后再热敷，几日便会消退不留痕迹。

　　4.由于夏天出汗较多， 献血后针眼处要保持干净，一天内不要擦洗针眼处，保持清洁，以防局部发生感染。

　　5.献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。