定额调整部分

　　A.退休人员每人按55元调整。

　　挂钩调整部分

　　B.与退休人员本人基本养老金挂钩部分。退休人员按本人2019年12月发放基本养老金标准的2.35%调整增加。

　　C.与退休人员本人缴费年限(含视同缴费年限，下同)挂钩部分，月增加标准按退休人员本人缴费年限每满一年发给1元。

　　适当倾斜部分

　　D.在2019年1月1日至12月31日期间达到70周岁的退休人员，在本次定额调整、挂钩调整的基础上每人每月增发40元。

　　E.对2019年12月31日以前办理退休手续的企业军转干部，2019年12月的基本养老金低于2644元的，补齐至2644元后，再参加本次基本养老金调整。

　　举例

　　如果您是2019年12月31日以前办理退休手续并按月领取养老金的退休人员，2019年底您的月基本养老金是3000元，退休时您的个人缴费年限有30年，那您今年每月可以增加155.5元养老金。

　　如果您2019年正好70周岁，另外还可以增加40元，总计增加195.5元。