小踢腿的要点和要求(小踢腿的要点和要求教案)

体育百科2023-06-15 07:56:16未知

小踢腿的要点和要求(小踢腿的要点和要求教案)

1、小踢腿的要点:首先保持好稳定的体态,站好脚位,然后脚擦地进行移动,再让脚尖快速离开地面,接着停留在离地面25度左右的位置。

2、小踢腿的要求:脚出的时候速度要快,回的时候要稳,擦地移动时,要经过全脚掌、一半脚掌、脚尖,动作不可僵硬。

本文标签: 求教  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看