1、跑一千米前吃面条是很好的选择,面条和蔬菜、肉一起吃就更好了。面条是很理想的食物。本身是粮食类,营养足够。再者面条吸收了很多水分,这样降低大量运动时的缺水症状。
2、一千米考试,考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
体育百科2023-09-15 04:31:29佚名
1、跑一千米前吃面条是很好的选择,面条和蔬菜、肉一起吃就更好了。面条是很理想的食物。本身是粮食类,营养足够。再者面条吸收了很多水分,这样降低大量运动时的缺水症状。
2、一千米考试,考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
高尔夫杆面怎么方正 高尔夫球杆面位置