1、硬沙包装的是细沙子。

2、重沙包装的也是细沙子，只所以被称为重沙包是因为他比人高，比人粗很难打得动。

3、中性沙包里面装的是P的细沙和P的木沫（锯木头留下的木沫）。

4、软沙包用的只用木沫。