1、石榴石手链最好不要戴着睡觉。

2、石榴石是一种脆性很大的晶种，稍有不慎就会磕碰处缺口裂口，所以睡觉尽量不要佩戴。同时石榴石在日间吸纳了负性能量，需要时间恢复，所以睡觉时最好为水晶消磁，可将其安放在晶簇或晶洞内，使其得到休息。

3、另外，取下石榴石再睡觉可以让自己在最放松的状态下睡觉，能够保证自己的睡眠质量。因为睡眠时转身压着石榴石，会被不舒服，甚至被石榴石勒着。