临床上有很多男性朋友不育，很多男性朋友都很担心，想知道是什么原因，其实男性不育的原因特别多，比如长时间穿牛仔裤，高温洗澡。

导致男性不育的不良习惯

1、长期穿紧身牛仔裤

长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响精子生成。

2、洗浴水温过高

高温是精子的“克星”，精子成长的过程需要低温，否则就会夭折。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，水温过高会使精子数量减少或畸形。

3、化学污染

长期在受到化学污染的地方，如新装修的住宅、化工生产现场等工作、生活，室内的有机化合物可以显着减少男性的精子数量，严重的情况下也会引起不育症。

4、长期吸烟

烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用，对精液的各种指标均有负面影响，尤其是精子前向运动百分率和精子形态。由于烟草中的尼古丁等生物碱、镉和吸烟引起的氧化损伤，精子细胞的损伤性增加和自我修复能力下降等多个因素的共同作用，男性吸烟可能引起精子畸形。

5、经常交往

事业成功的男性总是有很多交往，每次交往都喝很多酒，吃辣的食物。这两种入口食物均损伤下丘脑-垂体-性腺生殖轴内分泌功能，抑制间质细胞合成睾酮，损伤生精上皮，使睾丸发育不良，生精障碍，直接引起精子形态变化。酒精会降低睾酮，提高卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇，降低精液量、精子数量、降低精子活动力等。

男性不育一旦发作，就会严重影响男性的生活，所以大家要注意这种疾病的出现，而且要注意合理的经营饮食，有效的进行食疗，全面提高男性的精子质量，避免更多的困扰。

治疗男性不育的食疗偏差

1、种子蛋酒方

原料:当归6g、红花6g、叶6g、鸡蛋3枚。

制法:每个鸡蛋钻7个孔，用陈酒600mL，煎药、鸡蛋，取300mL即可。

效果:温经、活血、补虚。用于男性不育。

服法:鸡蛋、酒并购。一次/d。

2、胆肝丸

原料:鲤鱼胆15g，公鸡肝30g。

制法:将胆、肝烘干为最后，使用雀蛋和丸子。

效果:益肝肾。用于男性不育。

服法:睡前一次服用。

3、羊肉粥

原料:精羊肉120g、肉苁蓉120g、梗米120g。

制法:切碎精羊肉、肉苁蓉，放入锅中，加入适量的水。加入五味调味料。煮粥。

效果:补肾阳、益精血、健脾胃。用于肾虚所致的男性不育。

服法：分4次空腹服食。

4、米油

原料:米油(煮粥时，浮在锅面上的浓液体)适量。

制法:用米煮粥的时候，在锅面上取出浓稠的液体，取出加入食盐的一点。

效果:补充液填充。用于精确不育。

服法：空腹服下。

5、鱼胶糯米粥

原料：鱼鳔胶30g，糯米50g。

制法：先用糯米煮粥，煮至半熟，放入鱼鳔胶，一同煮熟和匀，不时搅动，以防黏滞锅底。

功效：补肾益精。用于肾阴损失型男性不育

服法:每2天服用1次，连续服用10次。