男女都有性爱需求，但是单身的人怎么办?要强忍欲望到找到另一半吗，当然不用，强忍性欲望也会伤身。可以通过自慰来解决需求，不过，如果是还没经历过性生活的姑娘，就要注意在自慰时保护好自己的处女膜!

　　1、不要用硬物插入阴道

　　既然是处女自慰，那么当然跟熟女们自慰是有所不同的。如果一不小心弄破了处女膜，那阵的就亏大了，所以处女自慰更需要技巧对于处女来说，处女膜是贞洁的象征。所以，要格外注意和保护。

　　在进行自慰的时候，诸如自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用。即使是非常小的可以通过处女膜的按摩棒，都会造成伤害，因为我么毕竟不知道处女膜的口径大小。而且，为了安全起见，也不值得冒这个险。

　　2、自慰时不要太狂野

　　处女的自慰更需要一些温和的技巧，不能太过狂野。所谓自慰，不仅是针对私处进行的才叫自慰，对身体的其他部位抚摸，也是自慰的一种。你可以用手指的指心腹画圆圈来按摩身体的每一个部分。大致部位一般为：耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹。当然，你也可以配上精油，效果会更好。

　　3、刺激阴蒂达到性高潮

　　处女自慰要刺激自己的敏感点当然也要刺激阴蒂，毕竟那才是女人获得快感的地方，不管是未经世事的处女还是阅尽沧桑的熟女，这种身体的感觉是永恒不变的。处女对阴蒂进行抚摸的话，一定要将双手洗净，以免细菌入侵。尿道口的上方就是阴蒂，用食指轻轻抚摸阴蒂，可以刺激女性达到高潮。而对阴蒂抚摸，也可避免了直接去摆弄阴道，造成外阴受损或者“出血”。

　　4、借助外物刺激性欲

　　处女要借助外物来刺激自己性欲，当然也要用温和点的方式，毕竟处女要以保护自己为主，再合适的寻求快感。借助外物进行自慰，也是我们的一种选择。而洗澡的时候，将喷头对准自己的阴道口冲水，会让我们体会到特别的性福感。而喷头的水一般强而有力，你也可以调节水的大小，强弱。

　　5、适当利用按摩棒

　　这里所说的是按摩棒，而不是自慰棒。市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，对阴道外围进行按摩。不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。

　　女人的自慰方式有很多，只要是以干净为前提的自慰，以性福为目的，以恰当的频率为基准，就能够让我们享受健康的高潮。