对于多数情侣而言，有一个好的性生活无异于对两个人的关系有很大的帮助，但是很多人在性爱时都没有选择合适的方法，导致性生活满意度不高，初夜的尝试往往都带着一些青涩的尴尬和未知，打造完美初夜，你要了解下面这行性姿势。

　　实际对策：

　　1、确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　2、为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

　　3、避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

　　4、如果从未用过卫生棉条，你的yin道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展yin道开口。

　　5、选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

　　6、可在他的yin茎上涂唾液或者KY胶。

　　7、握住他的yin茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

　　8、进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的yin道肌肉。

　　9、第一次达不到高潮——这只是一次练习。