日常生活中有很多男性出现遗精症状，次数少是正常的，但次数过多会影响健康。让我们看看男性遗精的原因

男性遗精的原因是什么:

手淫频繁，前列腺充血，脊髓射精中枢病理兴奋诱发遗精。

生殖器官局部炎症

如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变局部刺激，易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

局部刺激

内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

缺乏正确的性知识

如受色情书刊或视频的刺激，思想过度集中在性问题上，长期思考与性相关的问题，往往处于色情冲动或手淫习惯。脑皮质一直处于兴奋状态，可以引起遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱

精致溢出

男性睾丸产生精子，精囊腺和前列腺也产生分泌物。当体内储存到一定量时，精液会自动从尿道排出。对于男性遗精的现象，一般采取以下措施:

1、心理自我指导。许多男性出现遗精后，有很大的心理压力，认为自己的思想不是第一位，身体很脏。这种心理会导致认知不足和工作和生活压力。

2、正确认识遗精。其遗精是男性正常精致的方法，就像手y一样。而如果有正常的性生活后，其遗精的现象就会相应消失。

3、遗精既然是一种自然的过程的话，那么，男性没有必要紧张，也没有必要背上思想包袱。在这种情况下，自然面对就好。

4、遗精心理压力大的话，很多男性在遗精出现时都会感觉到。用手指按丁丁

5、有些人因杂念过多而遗精。例如，看过了太多的黄色的录像或者是黄色的书籍等，这样，就会在刺激下，而出现了遗精的现象的。

6、男性在选择时，为了使身体变好，最好不要接触烟、酒、咖啡、辛辣、油腻的食物，保证遗精不会太多。

7、有些人的遗精与其身体状态有关，一般来说，如果你的身体虚弱，就会滑动或遗精。所以，做好身体是必要的。

男性遗精吃什么好呢？

1、韭菜10克，黄酒适量。韭菜水煎，黄酒送服，每天两次。主治无梦遗精。

2、山药50克，芡实50克，盐2克，粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每天温暖地吃。