现在的年轻人总认为自己年轻气盛,身强力壮,精力无限,多过几次性生活也没有什么关系,因此常和伴侣频繁过性生活,甚至有些人会不加节制的每天都要进行一次甚至多次,这你样往往导致的后果就是纵欲过度。那么,男人纵欲过度有什么症状呢?男人纵欲过度怎么办呢?
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男人过度渴望有什么症状?这5个地方疼痛
1、肌肉疼痛
纵欲夫妇肌肉疼痛,疼痛持续时间长,可伴有头晕、精神疲劳、心跳短等全身衰弱症状。
2、腰痛
若房事过频,腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息,又上“战场”,则日积月累,会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤,出现腰痛便不足为怪了。
3、头痛
从表面看,房事主要集中在性器官,与头部似无关系。其实不然,因为性是一个极其复杂的生理过程,牵涉到众多内脏器官,包括头脑。仅举一例,要获得性快感,总是离不开大脑的,只有大脑皮层高度兴奋,注意力集中,才有快感产生。过于频繁的强烈刺激必然会影响大脑的功能,头痛也是不可避免的。
4、射精痛
有些男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛,医学上称之为“射精痛”。男科专家指出,这主要是由于性生活过频所致。房劳过度,耗伤肾精;湿热下注,脉络不通;精道瘀阻,气血不行等原因均可导致射精痛。
5、肛门疼痛
男子进入性高潮后射精,需要经阴茎、会阴部包括肛门的肌肉强烈而有节律的收缩,最后将精液排出体外。射精过多时,肛门肌肉过度兴奋,引起痉挛性收缩,引起疲劳性疼痛和局部酸胀不适。因此,当你出现眼睛疲劳或者射精后肛门疼痛等不适症状时,这就是纵欲过度的表现了。
男人纵欲过度该怎么办?
1、坚持运动
适当运动可以有效地放松身心,身体疲劳也不会总是考虑那一点。另外,坚持运动可以提高身体抵抗力,有助于身体虚弱的状况和功能的恢复。
2、立即停止
过度的欲望危害非常大,特别是对男性来说,性功能障碍的可能性很高,所以自己过度的欲望以来,首先停止性生活,给自己的身体缓冲期和疗养期,可以和伴侣分开睡觉,也可以看到有刺激内容的报纸和网络文字等。
3、养成良好的习惯
养成良好的休息习惯,从晚上到点准备睡觉,不要熬夜,睡觉前用热水浸泡脚,松身体,也有助于睡眠。此外,饮食还应注意加强营养,多吃蛋白质高的食物和补肾壮阳的食物,尽快恢复身体。
4、坚持学习
为自己设定短期和长期目标,不达到这个目标就不放弃。这样,你就可以通过学习忘记这件事。
5、穿衣要注意
不要穿紧身打底裤,穿宽松打底裤,总是刺激生殖器官,减少刺激的机会。同时紧身裤对生殖器也不利。因为生殖器的温度不能太高,否则会损害精子的生成,影响性欲等。