可能受到传统思想的影响,在中国,很多人进入中年时开始大量减少性爱次数,有些人不再做爱,更不用说老年人了。为什么会出现这样的情况呢?中老年人真的像传统观念一样,中年性容易早死吗?那么,如何改变这种现状呢?
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老年人应该如何进行性生活
调整速度
年轻人的表现迅速而激烈,他们容易兴奋,像火药一样一下子爆发。20多岁的男性在性交开始后2~3分钟达到高潮,妻子可能需要20分钟以上才能达到高兴。因此,当妻子进入佳境时,丈夫经常失去旗帜。调查显示,二十多岁的新婚女性在所有年龄段最难达到。
随着年龄的增长,男性的节奏开始变慢,血流速度和肌肉收缩速度自然变慢,四十五岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种慢慢富有感情的对妻子更有力。随着性兴奋的同步化,妻子当然会满足。改变角色
年轻夫妇之间,丈夫总是积极接近妻子,在耳边轻言表达愿望。多年后,妻子可能积极,原因是激素分泌的变化。男性和女性体内分泌男性激素和雌性激素,但分泌量的比例因年龄而异。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。
少胜多
50%的年轻夫妻一周两到三次,其中11%的夫妻四次以上。35岁以后,这个比例下降到39%。45%的夫妇可能一个月没有几次,但他们感到感情和身体上的满足。次数减少后,夫妇应该意识到每次性生活质量的重要性,如果两人能同时得到身心满足,即使只有一次,也比平时的几十次好得多。小别胜新婚也说明了高品质的性生活对夫妻关系有多重要。
代表
年轻男性只看到晒黑的胸部也有勃起的可能性,但35岁以后,面对妻子的身体也有可能不这么认为。他更加重视妻子的吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服兴奋,到了四十多岁,这个比例就会下降到四十%。如果夫妻能够多以自己的行为代替眼睛,以积极的表现代替被动的接受,就会取得意想不到的效果。
尝试创新
夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。
35岁以后要有和谐的性生活,夫妻双方的调整和适应是必要的。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化,就能够正确地面对,从而获得持久的快乐,哪怕进入了老年,也是如此,甚至,你们还可以体验一把年轻时都不敢体验的性爱方式,那就是让情趣用品加入到你们性爱中来,杜蕾斯出品的情趣用品,绝对人性化设计,体验一次就会让你们欲罢不能。
老年人性生活有哪些好处
①对自信心的锻炼:能够驾御性爱的男人,也更加容易增强驾御其他复杂环境的自信和能力,性爱的互动可以让男人始终保持着敏锐的思维和头脑。
②心脏功能的锻炼:性生活相当于登上、楼层的体力支出,适度的性生活可以加强心脏功能的锻炼和改善,有助于老年男性的心脏健康。
③促进睡眠:性生活后的夫妇,由于体力支出大,产生疲劳感,特别是男性的疲劳感更加明显,性生活后男性总是首先进入梦乡,对睡眠困难的男性尤为罕见。
④对全身骨骼肌肉的锻炼:性生活是一种良好的锻炼形式,全身运动,相当于跑步的体力支付,可以使老年男性的身体不僵硬,活动更加方便。
⑤对皮肤的锻炼:性生活时高潮的到来,可以使全身皮肤粘膜干燥热量,加快皮肤温度的上升和血液循环,是对皮肤内有害物质最好的清洗和清洁,也可以赶走皮肤内老化的氧化因子等。另外,性生活中的相互拥抱、接触、接吻也可以刺激皮肤的代谢功能,使皮肤年轻。