月经过多是一种常见现象，也是一种月经不调，对女性的危害特别大，月经过多的因素也很多，一定要注意预防生活细节。月经过多的原因1、妇科疾病：(1)功能失调性子宫出血功能性子宫出血称为功能性子宫出血，即月经紊乱、月经不规则、月经过多(2)子宫肌瘤子宫肌瘤是育龄妇女常见的生殖器肿瘤，发病率高。子宫肌瘤多见于肌间和粘膜下。(3)慢性骨盘炎骨盘炎是阴道异常出血的常见原因。炎症发生时，局部血管变脆，月经出血不易凝结，月经量增加，月经延长。（4）子宫内膜异位症简单地说，子宫内膜异位症是生长在子宫壁内层的组织出现在其他位置。这些异位子宫内膜干扰生殖器官的各种正常功能，常伴有月经延长、月经过多等症状。2、血液疾病：月经与人体其他出血现象相同，但也由自己的凝血系统控制。部分血液疾病会影响凝血，也会导致月经紊乱和月经过多，如血小板减少性紫癜、血友病、白血病、再生障碍性贫血等疾病。3.避孕方法不当:(1)宫内节育器节育器是一种常见的避孕方法，其最突出的问题是月经周期缩短、月经延长、月经量显著增加、月经后出血等。(2)避孕药不按说明服用避孕药或服用错误，容易引起体内生殖激素水平障碍，影响子宫内膜发育和异常出血。4、由于卵巢雌激素分泌过多，或长期刺激子宫内膜增生超过正常厚度，脱落时出血量增加。如无排卵功能性子宫出血。妇科器质病变。子宫肌瘤、子宫息肉等。6、精神因素、疲劳、产后、宫内节育器等也会导致月经过多。月经过多的预防1.避孕:要注意避孕和节欲。控制生育和节欲可以预防疾病的发生，避免生育(流产)频率过高，月经和产后交叉，否则会损害冲压、精血和肾气，最终导致月经疾病。所以平时要多注意月经和产后，可以减少和预防疾病的发生。2、绝缘：在寒冷的地方。根据气候环境的变化，衣服和被子增加或减少衣服和被子。不要太冷或太冷，这也可以避免外部邪恶和血气损伤，导致月经疾病。妇女月经寒冷，骨盆血管收缩，卵巢功能障碍，月经过少，闭经。生理期应防止寒冷和水分，避免雨、水、游泳、冷饮等，特别是防止下半身感冒，注意保温。3、饮食：不要暴饮暴食，也不要吃太甜、太冷、定期定量饮食，不要暴饮暴食，不要吃脂肪、甜、油腻、冷、辣干产品，不损害脾胃生化不足，不要收集湿痰、冷血、热血引起月经不规律。4、心情舒适：在日常生活中，需要调整情绪，随时保持情绪舒适，避免忧郁的愤怒，伤害肝脾，或七种情绪过度，五种情绪火，阻碍冲动成为月经疾病。生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素，不排卵，月经开始紊乱。同样，长期抑郁、闷闷或心情不好也会影响月经。5、工作和休息的结合：适当的工作和休息应积极从事工作（体力和精神工作），但不应过度工作和剧烈运动，过度容易伤害脾气，可导致统一摄影失职或月经疾病引起的生化不足。7.生理期最好不要在同一个房间：女性在生理期全身抵抗力低，生殖道局部保护屏障暂时受损。此时，室内交易容易引起生殖器官感染。6.清洁外阴的方法：每天用温水擦拭外阴，每人一盆一毛巾一汤。你可以洗澡或洗澡，但你必须拒绝洗澡或洗澡。排便后，用信从前到后擦拭肛门。