外阴瘙痒，女性朋友们很尴尬。外阴瘙痒的原因有很多，可能与局部皮肤的清洁卫生有关，也可能与妇科炎症有关。出现外阴瘙痒，女性朋友们千万不要因为尴尬而去医院，也不要自己吃药。

女性外阴瘙痒的原因是什么？

1、局部皮肤清洁不良。有些女性平时使用卫生纸的方法不当，不注意局部皮肤的清洁卫生，局部皮肤发痒。女性外阴部的皮肤被阴道分泌物、经血、尿、汗等浸泡，局部皮肤发生慢性炎症，女性感到外阴瘙痒。

2、霉菌感染。一些糖尿病患者长期使用抗菌素，导致阴道内正常菌群失调。霉菌中的白念珠菌容易侵入外阴和阴道，导致阴道炎和霉菌性外阴，症状表现为外阴瘙痒和豆渣样白带。

3、外阴部皮肤病。外阴部湿疹、神经性皮炎、银屑病等皮肤病也会引起女性外阴瘙痒的症状，银屑病会引起女性局部患部瘙痒，神经性皮炎和湿疹瘙痒更加严重。白癣会使患者局部皮肤界限不清楚，出现丘疹水泡和糜烂渗透液。而神经性皮炎和湿疹患者会由于搔抓出现皮肤增厚伴苔藓化的症状。外阴部白斑也会引起外阴瘙痒，还有皮肤萎缩，外阴营养不良。尖锐湿疣和阴道毛滴虫感染也会导致女性外阴瘙痒。

如何缓解外阴瘙痒？

1、做好清洁卫生工作。在日常生活中，女性朋友应该经常更换内衣，每天用干净的水清洗外阴，不要清洗阴道内部或肥皂，以免伤害阴道。内裤应当选择全面透气的材质，月经期要勤换卫生巾。

2、少吃辛辣食物。辣、油炸、油腻的食物，女性朋友不要吃，点火的食物也不要吃，不要引起点火和过敏。

3、避免刮伤。外阴瘙痒时，很多女性刮伤是错误的。刮后不仅不能缓解瘙痒，还可能扩大感染范围，使皮肤出现更大面积的瘙痒症状。瘙痒时，也不可用热水清洗，以免加剧瘙痒感。

4、及时到医院检查。出现了外阴瘙痒，女性朋友要及早到医院去做检查。治疗外部瘙痒的原因，注意疾病的复发。

外阴瘙痒是一件非常折磨人的事情，女性朋友一定要做好个人卫生工作，出现外阴瘙痒，及时到正规医院就诊。