性生活有时确实会调节和加强男性的精神状态，但前提是男性此刻必须放松，没有心理疲劳的积累，也没有用性生活来缓解悲伤和无聊的高期望。否则，它只会适得其反。
性生活前放松，改善性体验
大多数男性在从事任何与性无关、高度紧张的活动后，性欲都会不同程度地减弱。这很自然，不用大惊小怪。这是因为男性的性欲直接来自于大脑皮层的一些兴奋中心，而不是生殖器。
在任何导致精神紧张和心理疲劳的活动中，包括长时间打牌、打麻将等，大脑中的性兴奋中心都会受到严重抑制，不太可能像往常一样产生性欲。
克服这种情况的关键是，应该迅速地放松自己，例如做些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。在持续一段时间以后，待到自己的身心真正彻底放松了，再投入性爱。
因此，这里的关系是:放松在前，性在后，而不是通过性来放松。日常生活中常常可以发现:越是在高度紧张之后，没有自我放松就寻求性爱，性生活的质量就越低，甚至带来不良的反应和感受，影响到日后的性欲。
男人在性爱时更看重什么？
1、配套内衣
我花了几个小时在内衣店找到配套的蕾丝黑色内衣，这实际上比你想象的要困难得多。我希望我看起来像A电影通常会出来，这样男人就可以在我舌头旅行时欣赏我的内衣。直到我丈夫给我投了一颗炸弹，他说在男人眼里，所有的黑色蕾丝都是一样的，他们根本分不清不同的风格。从那以后，我再也不会轻视那些不在乎内衣风格的女朋友了。
2.刮腿毛
如果你经常刮胡子，但最近两天没有刮胡子，别担心，你的伴侣通常不会注意到。如果他们注意到了呢？然后他们就不在乎了。你的性感程度不是由你的腿毛决定的。真正的性感是自我感觉性感，无论你和谁睡觉，对方都希望你感觉良好。
3.你夸张的面部表情
当他把你带到高潮时，他忙着偷笑来庆祝胜利。不管你看起来像不像，A他不会在意试镜现场只用脚趾踢桌子。
4.你有多紧/松
很容易推测你的阴道在生完孩子或有更多的性伴侣后会变得松弛。然而，任何通过九年级解剖学的人都知道这是错误的。许多证据表明，女性的身体比我们想象的要神奇得多。虽然随着年龄的增长，我们开始抱怨我们身体的许多部位变得松弛（男性和女性），但它永远不会包含阴道。事实上，除了你的妇科医生，在大多数情况下，没有人能判断你是否生过孩子。
高质量的性生活有这些标准
事实上，只要你达到以下六个标准，性生活就不难小康：
标准一:爱的联系
不将"性"和"爱"分开后，他们坚持在性生活和其他领域，"心灵"占据中心位置。他们认为性是夫妻关系中非常重要的一部分，他们都愿意并致力于自己和彼此的性满足。
标准二:无对无错
和谐幸福的性生活夫妇知道，没有绝对的标准每个人都应该遵守性生活，也没有问题如何正确和错误。只要双方都满意，那就是性幸福。
标准3：克服说"不"
有些女性经常谈论丈夫的性要求"不"。性生活和谐的夫妻，双方都注重满足对方的性要求，都会想办法克服自己最初的抵抗，克服"不"。
标准4：弥补差距
性爱幸福的夫妇也会遇到"男女差距"然而，由于他们的关系充满了相互满足的精神，他们会主动弥补可能的差距。
标准五:敢谈禁忌
社会上长期以来一直有禁忌谈论性的戒律。性成功的夫妇永远不会把对方看作是一个能读懂别人想法的神，而是敞开心扉，坦诚地讨论性生活。他们也知道，希望对方或双方做出新的行为、行动、姿势或方式并不意味着过去的错误。
标准六:美妙平衡
在性生活中，每个人都应该付出和接受，男人和女人都需要互相服务，互相接受。夫妻之间建立的愉快、积极、完全的平衡将使他们的性生活总是让双方都非常快乐。
