相信大家都知道，男性在年轻的时候，通常一到两天就会通过性生活或是手淫获得性高潮的体验。男性获得性高潮并不像女性那样困难，只要能够对阴茎进行足够的刺激，就能达到射精的目的，这也是男性手淫人数多的原因。男性在达到性高潮的时候，会发生一系列的变化，有身体上的和精神上的。

　　在性生活中，男性很容易获得性高潮，可是，男性性高潮的整个过程是怎样的?

　　1、性高潮时的躯体变化

　　男性接受性刺激后会出现阴茎的勃起，继而产生性高潮。男性性高潮的出现常伴有射精现象，但射精并不是男性性高潮的必要条件。另外，性高潮时还会出现心率加快、肌肉紧张和生殖器充血。

　　2、射精反射

　　射精是健康男性在强烈性刺激下的一种反射。当性刺激达到一定程度时，会引起阴茎勃起，阴茎达到坚挺后可进行性交。阴茎插入阴道后，如果想射精，需大幅度地快速抽动，是生殖器相互摩擦，局部刺激加大，性兴奋继续高涨。当性兴奋达到射精阈时，睾丸液、附睾液、精子、精囊液以及前列腺液排泄到后尿道内，此时会感到后尿道胀满有要射精感，称为“泄精”。此时，膀胱颈部肌肉挛缩。

　　如果再抽动，会阴部肌肉会发生阵发性收缩，把精液由尿道口喷射出去，叫做射精，射精时会感到一种难以形容的舒服欣快感。同时伴有呼吸心跳加快、血压增高，全身肌肉也会发生随意和非随意的收缩。

　　我们可以看到在射精的第一步中，膀胱括约肌起到了重要作用。膀胱括约肌的收缩阻止回流精子进入膀胱。如果这种括约肌失灵，那么在射精时极易使精子产生U型转弯进入尿道和膀胱，这就是“逆行射精”。近端括约肌收缩同时末梢括约肌(外尿道膀胱括约肌)舒张，尿道膀胱再次收缩。这使加压精子从骨盆内“球形尿道”移动到阴茎内“下垂”尿道。括约肌的协调导致了典型的顺行(向前的)射精。

　　3、男性性功能由三级神经中枢控制

　　如前所述，人的身体中，有两大系统与性高潮的产生息息相关，可以迅速做出反应的神经系统，和缓慢而持续起作用的内分泌系统。当有性刺激发生时人体的某些神经和激素被激活，通过神经系统和内分泌系统的综合作用产生性高潮。

　　一个让女人自己都不知道性生理奥秘

　　性生活是女人必须要过的，在面对自己的性方面的事情的时候往往女人自己有时也是比较困惑，对于自己的一些生理机能也不甚了解。其实，女人的性生理在科学界都是个神秘的事情，通常被认为女人是最神秘的物种，当然这并不是危言耸听，根据调查显示，女性的性奥秘要别男人更加有深度。

　　阴蒂过大过小都是正常的。

　　我们每个人的长相有差异，阴蒂的形状、大小也不例外，有些在性兴奋状态下会明显突出，有些则依然被包皮紧紧包裹的，这都是正常的不需要焦虑。阴蒂的异常勃起，同时伴有男人化特征，是非常罕见的，是指在没有性刺激的前提下，阴蒂局部肿胀并且一直6小时上述导致疼痛，才需要进行有关的医治。

　　同时期望通过手术来提升性体验也并不十分有效，玛丽?巴拿马是法国著名作家和心理分析学家，她非常早就开始研究女人性冷淡有关的话题，也曾因为自己的性冷淡情况询问过佛洛依德来医治，后来她发现阴蒂与阴道之间的距离是能否达到性高潮的关键，为此她甚至通过外科手术来拉近距离，从而获得高潮。但是不幸的是手术疗效并不容易发现，所以我们应该接受并爱上这个天赐的礼物。

　　阴蒂在女人的一生中都在不断生长。

　　非常多女人会陷入这样的误区，认为阴蒂变大是因为自慰或是性生活过多导致的，而事实上它确是在我们没有察觉到情况下悄无声息长大的。青春期结束时，它的体积是出生时的1.8倍，到了32岁，生长到4倍，而到了绝经期后可达出生时的7倍。但却完全不用顾虑它会有什么干扰，因为体积的基数非常小，这样的变化也完全能够接受的范围内。

　　而另一方面非常多女人都感觉随着年龄的增长性体验越来越好，这其中有性技巧不断加强到因素，而身体上的这些小变化也是功不可没。

　　阴蒂的大小与性能力无关。

　　有些女人性欲低或是在性爱过程中没有高潮，将其原因归于阴蒂太小或是阴蒂在性爱过程中不会隆起。但女人在收到性刺激时，性反应的速度及强度与阴蒂并没有直接的联系，但如果阴蒂小，在性爱的过程中非常难触碰到，能够通过其他方式来弥补，增强对这部分的刺激，但并不是说性能力弱，这点是不需要顾虑的。

　　不管是男性还是女性，性高潮的体验都是美好的，但是对于这种感觉不能上瘾，否则身体就会出现很多的问题。女人在性生活中通过享受快感可以体会出自己在性方面的一些变化，这些变化就是自己的独特的性生理现象，了解自己认识自己才能百战不殆。