手淫就是指自身用力或游戏道具刺激性性器官，得到性感觉的个人行为。相对性于男性自慰，女性自慰占比相对性低，但对得到开心的追求完美同样必须，手淫有利于女士得到高潮迭起，而得到性快感迅速的方法便是抚摸阴蒂，女士得到性感觉的刺激性地区取决于女性的阴蒂。磨擦和按揉，全是合理的刺激性方法。非常大水平上，一切正常性生活时，性感觉也是来源于对阴帝的磨擦和对阴帝相接机构的伸展。令男士消沉的一个客观事实是，有超出70%的女士，从未体会过阴道高潮，换句话说，非常大的可能是，男士很拼命，不一定会让女士根据阴道内性生活得到大量快乐。

自己来 确实使得到高潮迭起的时间增加了，及其提升了自身在性交过程中的体会规范。可是戒欲一段时间，阴帝的敏感度便会修复。这不是什么地方值得担忧的事。更何况让自身爽，考虑自身的要求是一切正常的事，因此你无须愧疚。假如你要想与你丈夫一起性快感，依靠情趣用具，震动棒或是情趣跳蛋刺激性可以迅速得到阴帝性快感的另外，还可以提高彼此的格调快乐，不妨一试!我是女的，丈夫每一次公出全是一两个月才回家，他没有的情况下我都是根据手淫处理生理需要，手淫在非常大水平上考虑了我的心理和心理状态，可是我手淫全是根据抚摸阴蒂做到的高潮迭起。

有时也会用耐美尔商城系统买回来的情趣跳蛋，假阳具震动棒这种专用工具来手淫，手淫确实很舒服，由于仅有女性最掌握我们自己人体的敏感区，我觉得绝大多数女性也都一样吧，根据抚摸阴蒂的方法能迅速做到性快感，比和男人做爱得到高潮迭起快得多。但是这种我全是悄悄开展的，孩子们也藏的非常好，丈夫不论怎样都发觉不上。研究表明，女士最颇具性感迷人的人体器官是阴蒂头，次之是阴帝体，阴唇、阴道内外三分之一区，并且，在性生活过程中，阴帝遭受的刺激性比撸管时阴帝爱到深处的要低。因而能够推断，除开诸多防碍女士做到高朝的缘故以外，阴帝无法得到充足的刺激性是经常出现的最基础缘故。

先从大腿根部刚开始往上抚摩到外阴。左右往返轻揉阴蒂;记牢要在润化的情况下揉搓它，以防因过多摩擦而让女性觉得痛疼，溫柔而有节奏感的左右搓动，过一会儿以后，再前后左右往返的揉搓，随后再一次左右往返。随女人的呼吸喘气调节慰藉的节奏感速度。当她越来越激动的情况下，就加速慰藉的速率，随后再变得慢一点。忽快忽慢，坦然而不心浮气躁，而且随便而发地四处行走。

假如她另外也可刺激性你的男性生殖器，那你就跟随她速率去做。四处行走以后，你能刚开始围绕搓揉阴蒂。先往左转圈、再从右转圈、随后再绕圆圈。以后，再成螺旋形的挪动揉搓，先从全部阴户外场刚开始螺旋式围绕揉搓，随后朝阴帝渐渐地变小社交圈。花一些时间在捏揉阴蒂头后，再刚开始渐渐地扩张揉搓的社交圈。如果你展开全部阴帝，不必立即揉搓它，应当从阴帝上边的神经系统维，自上而下往返轻拍。