我们都知道患者的心情不好的时候，是会影响自己的身体健康，前列腺炎已经成为危害男性健康的一大疾病之一，想要前列腺疾病更好的治疗，知道该病的发病原因是很有必要的，同时可以减少前列腺炎的发病率。

　　前列腺炎是很多男性都会患上的一种男性疾病，因为它所患的地方十分的不雅，有很多男性都会不好意思说出来，所以就不好意思去医院进行治疗。那么对于病情比较轻的患者来说，一般的可以从生活中的饮食以及个人卫生来进行改善，那么对于病情比较重的患者来说还是要去医院进行治疗。那么前列腺炎的自我疗法有什么，下面我们可以来看一下。

　　1、前列腺炎患者平时在家没事的时候，可以自己进行按摩前列腺。用食指和中指在阴茎两侧来回的进行按摩，就这样，一次坚持半小时，坚持几个月之后就会出现明显的效果。

　　2、如果得了前列腺炎，你可以在药店购买一些抗生素的药物，这样药物从血液里进入到前列腺中，这样可以对前列腺炎症起到一定的消炎作用。但是这种药不能够经常的使用，因抗生素药物对人体的副作用是比较大的。

　　3、前列腺炎患者平时在饮食上要特别的注意，不要吃一些生冷、辛辣、油炸、油腻、刺激性比较大的食物，不要抽烟和喝酒。要多吃一些清淡的食物，要多吃一些面食和和粥，要多吃一些苹果、香蕉、西瓜、桃子、梨、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、等一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些豆皮、豆腐、豆芽等豆制品。

　　注意;前列腺炎患者要保持大小便通畅，为了防止便秘的发生，我们可以多喝一些水，不要喝咖啡、浓茶、饮料等。不要穿太过紧身的内裤或裤子，保持良好的心情以及充足的睡眠，平时可以适当的进行一些体育运动。