在世俗观念中，只有有孩子的家庭才被称为完美幸福的家庭，在过去的观念中，如果夫妇多年没有准备怀孕，很多婆家都认为女性不育，其中给很多女性带来了很多心理创伤男性不育是现在常见的男性疾病，生活中受伤的人在生活中有时会受到各种各样的因素的损伤，男性的疾病引起不育(育儿)实际上是男性的问题，因为很多因素男性不能成功怀孕。

引起男性不育的原因有哪些呢？

1、饮食不节 饮酒过度

过食辛热助阳之品，可使冲任蕴热，热扰精室而发生遗精、早泄，甚至阳具终日不倒等。服用寒冷的生冷食物，使阳伤寒冷，使阴凉、阳萎、精液变冷。过食棉子油可令男子终生不孕（育）。恣食醇酒肥甘之品，可使脾伤而湿生（或湿热）。湿注射囊中可生水疝(鞘膜积液)。湿气控制器、膀胱气化不利导致淋病、瘘闭、尿浊等。乱服温干兴阳药(包括这种药酒、药膳)会产生热伤阴液，兴阳过于欲望亢进，阴阳全部受损，是戌伐男性的根本。又如过饥，则摄食不足，化源缺乏，终致气血衰少，形体消瘦，精气不足，自然影响人体的性与生育机能所需。

2、免疫功能异常

如果患者患有尿道炎、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等这些炎症的话，血睾屏障就会被破坏，发生免疫反应。而这种反应会产生抗精子抗体。抗精子抗体可使精子失活，引起少精和无精，阻止精卵结合，即不育。

3、环境理化因素

维生素和微量因素的不足会使精子发育营养不良。吸烟、酗酒、精神紧张也会导致精子发育不全或活力不足。长期服用某些药物和近年来化学试剂、食物添加剂、农药的广泛应用，环境中放射线的放射线等对生殖功能产生不良影响，导致不育。

男性不育吃什么好？

1、在补充食物中，必须摄取山药、鳗鱼、银杏、海参、冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等补充肾益精的食物。有些食物可以提高性欲，提高枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌、狗肉、羊肉、动物鞭等生育能力。中医食补与西医营养学不一致，意见一致。

2、西医认为，够的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素a和维生素b、维生素e可以增加生殖功能，锌、锰、硒等微量元素也对男性的生育能力产生重要影响。精子的质量与生存环境有很大关系，精液的主要成分是蛋白质、精氨酸、维生素、微量元素等，因此在使用饮食提高精子治疗方法时，需要寻找富含这些元素的食物。

3、含有较多蛋白质的食物主要有瘦肉、蛋类、鱼、虾、豆制品。含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑鱼等。精氨酸是产生精子的必要因素，多吃这些食物可以增加精子的活力。

4、多补充各种的维生素，维生素可以帮助精子产生，促进精子的产生，还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素e与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。