哪些是男性生殖健康的天敌 有益男性生殖健康的元素

两性百科2024-04-20 11:35:38[db:作者]

哪些是男性生殖健康的天敌 有益男性生殖健康的元素

   导语:一些小的细节可以决定成败,而生活中的小习惯也是日积月累,形成或导致一个人的身体状况,对于男性同胞来说,肯定是最关系的身体问题就是生殖健康,因此,来看看普通男性会有一些什么坏的习惯,会成为潜在的生殖健康的敌人。

哪些是男性生殖健康的天敌

  男人的生殖系统疾病的发病率越来越高,大部分人不知道自己的病因是什么,其实很多冥冥之中的生活习惯就有可能给你的健康埋下隐患,以下就是影响男人生殖健康4大坏习惯。↓↓↓嗜烟酗酒,患功能障碍 从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。 资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男 人女性化的发生率明显增加。

  吃香喝辣,前列腺遭罪 有百分之五十左右的超过五十岁的男人都会被前列腺疾病所困扰,因为嗜酒,习惯吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液产生一些刺激性的物质,膀胱内的压力就会相对增高,前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

  桑拿蒸浴,影响生精 精子生产最合适的温度是35。6℃~36。0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

  忽视卫生,易生殖感染 男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  这些影响男人生殖健康的坏习惯,作为男人的你都有哪些呢?如果你现在还有这些坏习惯,那么赶快改掉吧,生殖健康才是真的健康。

  男人怎么保证生殖器的卫生 男人的生殖健康是个值得重视的问题,为了避免生殖系统感染引起一系列的生殖疾病,男人需要保证生殖器的卫生,男人平时可能比较粗心,不能很好的清洁生殖器,今天我们就来看看男人保证生殖器卫生需要做的事情。

  1、每天睡前的时候要用温水清洗生殖器,但是注意不要使用碱性的清洗液或者肥皂,水温也不要太高,最好是有专门清洗的毛巾和盆子,切忌使用别人的,而且内裤也要及时的清洗。

  2、要穿棉制短裤,不要穿过紧的、不吸水的、不透气的化纤内裤。每日要换内裤。

  3、男性若有包皮过长,应该作包皮环切术。性交前应清洗处生殖器,尤其是包皮内侧和冠状沟处的积垢。

  4、男人只要发现外生殖器出现红斑、结节、增生物、溃疡、渗出等情况,应立即去医院诊治。

  5、男女双方要爱情专一,切不可搞婚外恋、婚外性关系,这是预防性病发生最可靠的措施。

  男人怎么保证生殖器的卫生还是需要坚持做这些的,一旦感觉生殖器有异常,一定要及时的检查治疗,避免引发生殖疾病影响健康。

  小贴士 生殖感染很多的男性对自己的生殖系统不是很在意,对卫生的保健工作做的不是很到位,因此出现了一系列的麻烦的,其实这些都是很不好的,对于男性来说,男性的生殖系统的卫生也是需要引起男性的重视的,对男性的健康也是有着极大的意义在的。

  不同于女性的阴道分泌物比较的多,男性几乎不会有这样的麻烦,因此来说,养成了男性不清晰下身的毛病,久而久之,男性的生殖系统就会出现问题的,男性的这些问题也会因为性交的行为导致女性的健康出现问题,进而带来不必要的麻烦的。

  由于女性阴道分泌物多,擦洗下身似乎是必不可少的事,已养成习惯。而男性却很少有洗下身的习惯。阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,分泌力强,尤其是通风不畅,穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟,于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖,如果不洗干净,不但会有臭味,也不利于皮肤的保健。中老年人由于皮肤变薄,抵抗力下降,不仅会阴部,而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变,如阴茎癌、阴囊炎、股癣等。在性交时,若把这些不洁物质和微生物带入女性阴道内,就会影响女性阴道的清洁度,甚至造成感染。

  所以,男同志也应养成在睡前用温水洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事,不要流于形式,否则有可能事倍功半,甚至适得其反。如有些人图省事,用洗脚水凑合一洗完事,殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部,形成股癣。

  清洗顺序一般容易理解,要先洗生殖器官,再洗肛门,洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样,要单独准备一块毛巾,不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

  据报道,冬天气候寒冷时,睡觉前用温热水洗下身,再配合用热毛巾摩擦会阴区,还可促进全身血液循环,既有催眠作用,又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效,这些方法简便易行,不妨一试。

  男性也是要注意自我的下身的干净的,在清晰顺序上也是要有数认识的,另外男性在冬季的时候,可以适当的用温水清洗下身,这样对于男性的下身的血液循环是有着极大的意义的,可以在健身的同时,保证男性的性功能的活跃的。

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