只有吃对食物才能有健康的身体，性爱也是如此，只要吃对了东西，两个人就会高张，性爱的热情指数大幅增加，脸红红色使男性更加狂野的巧克力三食，这些都是医生的说法和营养师的建议。

一、西瓜

西瓜只有8%的营养成分，其馀92%是谷物，西瓜中有一种叫做瓜氨酸的营养素对性事非常有帮助，德克萨斯ATM大学水果营养研究中心的实验证明，这种氨基酸有助于放血管增加性交，瓜氨酸这种物质不仅在西瓜中(除了吃西瓜，早餐可以这样吃)

二、丁香

在古代，丁香曾用于治疗功能障碍，印度阿里格尔穆斯林大学做了精密的活体实验，服用香丁的实验老鼠，特别兴奋，没有显着的副作用。在中国，丁香是中药之一，广泛应用于壮阳药的成分，可以说是传统医学最喜欢的药材。(香料，加入晚餐吧！(

三、人参

女性味小编，与西药相比，中药似乎有补充气体的效果。人参不仅能活化经络，增进健康，还研究过姜能改善男性不举，韩国实验表明，红参有助于更年期妇女性生活，最显着的效果是高潮增加。(其他方法也能使高潮持续下去)

四、卡法青椒和洋甘菊

卡法青椒是太平洋群岛特有的辣椒，和洋甘菊一样医学生多用于改善紧张和失眠，澳大利亚墨尔本大学意外地发现了这两种香料的妙处(脸红请告诉我怀孕期间怎么爱？

五、咖啡英里

吃咖啡英里能增加性吗？事实上，咖含有葫芦巴这个成分，澳大利亚的实验邀请男性每天服用2次，持续6次，检查后性提高了25%，性爱更加渴望，葫芦巴这个成分也有丰胸的效果！