男人吃什么能提高性功能?壮阳补肾男人的大业，因为一个超群的性能力是一个男人雄壮的象征，而且和谐的性生活，给双方带来极大愉悦的同时，也可以促进夫妻之间的感情，所以补肾壮阳很重要。下面小编针对男人吃什么能提高性功能这个问题，来做一下相关介绍。

　　对于大多数男性来说，男人吃什么能提高性功能这个问题，他们都相信只要足够的营养：维生素、蛋白质和微量元素就能保持健康的体力，男性多吃富含维生素c的食物，能补充抗氧化物质，有助改善性功能。真有那么好的功效吗?哪些食物的维生素c含量高?

　　首先，抗氧化物质确实对预防衰老和改善性功能都有好处。但它只是改善老年人性功能的一个辅助工具，不会起决定性作用。维生素c并非多多益善，如果每天摄入太多，反而会使尿酸盐在尿道中沉淀，最终形成结石。最后，维生素a、维生素c、维生素e以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化物质。胡萝卜、南瓜、菜花、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子，以及坚果和金枪鱼等，都是补充抗氧化物质的好选择，应均衡饮食、适量补充。

　　相信通过上面的有关介绍，大家对男人吃什么能提高性功能有了了解吧，希望上面说到的这些方法能够对大家有所帮助。专家提示，滋补壮阳不可乱补，一定要科学进补，适量进补，不然会适得其反，取得不好的效果。