男人的事业蒸蒸日上,但性功能却一天比一天差。他们给了她物质,却给不了她灵魂的享受。作为一个男人,他们应该是多么无助和悲伤。那么性功能下降是怎么回事呢?我该怎么办?我们来看看这篇文章的介绍。
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为什么男性性功能会下降?
一、年龄
这是影响性欲的一个重要因素。大多数男性在青春期后达到性欲高峰,30~40岁开始减弱,从50岁左右开始明显减弱,但大多数可以持续到70岁甚至更长。
二、营养
营养是性的物质基础。研究结果表明,缺乏蛋白质和锌等重要元素会导致性功能下降,尤其是对男性。相反,充足、完整的营养,特别是多吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物,可以保持性功能的正常水平。
三、情绪
当人们心情不好时,性欲很容易暂时下降,特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至完全丧失。有鉴于此,当情人心情不好时,主要问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健。此时,他们不应过度发生性行为*生活。如果爱人勉强应付,不仅会激起快感,还会导致性冷漠,损害夫妻关系。
四、嗜烟酒
长期吸烟者相比,长期吸烟更容易导致阳痿长期饮酒会降低性功能和性欲。据研究,大量饮酒会导致血管扩张、阴茎缺血和快感,从而导致性欲下降。然而,烟草和酒精对性功能的影响是可逆的。戒烟和饮酒后,大多数人的性功能可以逐渐恢复到正常水平。
性功能减退日常改善方法
1.坐浴可以改善性功能
经常坐浴可以改善男性的性功能,对男性的性器官健康有很大的好处。具体来说:一个木盆,大部分热水盆,水温尽可能高,不烫伤合适。洗澡时间为20~30分钟,连续热水保温。这是一种热疗,能促进局部血液循环,具有良好的保健作用,不仅能改善性功能,还能治疗前列腺增生、前列腺炎等。
2、仰卧静心
男人仰卧,宽衣松带,枕平肢,身体舒适,心平气和。入境平静后,上帝注入丹田。呼吸要自然,四肢放松后逐渐加深、变慢、均匀、细腻,小腹温暖。每次30分钟,每天早晚起床,睡觉前每次起床一次。之后自己按摩小腹,逆时针36周,顺时针36周,然后双手握住睾丸、阴囊、阴茎,轻轻搓15分钟,频率约为每分钟60次,以自觉阴器微热为度。l每周1个疗程。此功能舒筋活络,调和阴阳,可作为阳痿患者的辅助治疗。
3.刺激腹股沟加强睾丸功能
刺激腹股沟也可以大大改善性功能。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此,使腹股沟中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法是用两个手指按压生殖器根的两侧,从上到下按摩,刺激血液流向睾丸。每天按摩一次,每天晚上睡觉前在床上按摩。
性功能下降严重怎么办?
首先,我们应该去医院进行专项检测,针对性功能障碍的复杂原因,使用各种高科技仪器对各项目进行专项检测,准确查明男性功能障碍的原因,以便采取有针对性的治疗措施。
其次,测试后可分为两种治疗方法。如果是由心理因素引起的性功能障碍,需要专门的心理治疗医生来找到障碍的根源,并采取心理治疗来消除心理障碍,增加康复的信心。如果性生活障碍是由生理因素引起的,需要手术或物理治疗,有针对性的治疗可以更有效地治疗。治疗后,医院需要对患者进行康复测试,了解患者的现状,及时解决心理问题,巩固治疗效果。