正常情况下,女孩从12岁到15岁开始第一次月经,现在随着医学科学普及和生活水平的提高,一部分女性的初潮提前,意味着女孩的心温暖,生殖系统开始成熟。
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女性初潮后会发生什么变化呢?
女性第一次月经来潮时身体也发生了很大变化,主要表现为乳房器官逐渐发育、骨盆扩大,肩臀和胸皮下组织脂肪逐渐丰满。因此,从18岁到20岁的女性皮肤纤细,月经后腋毛开始生长,声音也变得尖锐,声音变得美丽,可以表现出女性特有的阴柔节奏。
生殖器官也发生变化主要表现为卵巢发育成熟,开始排卵,大量分泌黄体酮和雌激素,随着激素分泌和大量卵泡发育,阴阜开始长短阴毛,主要表现三角分布。大阴唇也变厚,小阴唇变大,伴有色素沉着的阴道变深变宽,阴道粘膜变厚。女性卵巢和子宫也逐渐成长,子宫内膜受卵巢影响,发生周期性变化,约28天来月经,阴道粘膜湿润,伴有少量白带和分泌物。
部分女性月经来潮时,身体部位和子宫肌肉痉挛,严重时全身肌肉痉挛,主要是卵巢发育不完全成熟,无法更好地分泌雌激素,因此身体吸收钙受到阻碍。月经期间,女性朋友必须注意补充钙,多吃豆制品、牛奶和虾皮等富含钙的食物。
月经初潮要注意什么?
监护人必须向孩子说明青春期的生理和心理知识,告诉孩子月经是每个女性的生理现象。月经初潮疲劳,全身无力,嗜睡,腰酸是正常现象,决不能过于担心。否则,心里的负担会加重。要让孩子注意休息,保证充分的睡眠,注意营养的平衡,多吃容易消化吸收的食物,恢复体力和精力。为了给孩子选择优质的卫生巾,不能为了便宜而选择劣质的,也不能使用消毒不合格的卫生纸。
温暖提示
来月经时要注意局部卫生,每天用清水清洗外阴部,避免细菌感染,月经期间适当运动,改善血液循环,减轻骨盆充血状态。