1、计划好如何去沟通 告诉如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。与一样，不大懂得在表达自己的要求。沟通的方法是先从小事入手，尽可能表达清楚扼要。光说 我想你吻我多一点 是不明确的，你得清楚讲出你想他在 何时 吻你，在 哪一个部位 吻多一点。例如： 当我们造爱时，如果你能够在即将达到的时候，用力吻我的唇就好了 。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫，也不会会错意的。

2、在措词上下功夫

如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情，肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道是男性身份的一大要素，他们会对自己的造爱表现很敏感。对他们表现的批评，会令他们觉得自己是失败者。

这并不是叫你为避免触怒他而默不作声，只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前，先指出他做得出色之处，这样才不会伤害他的自尊。

3、将讨论游戏化

夫妇可通过游戏方式讨论，而 轮流 则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他的 自我 。

当然，在令销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的密码：

穿上衣服再做别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们时欣赏的美景。29岁的网友信说： 衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我。

善用你的头发对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的乐园。透过一些有趣的方法，来让彼此更 性致勃勃 ，亲密的感觉就会更加圆满。

4、不必为性行为的改变担心

大多数丈夫现在已不再一回到家便要求做爱，而是和一起动手制作美味的晚餐，为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩，女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感，或缺乏性欲，而是两人找到了其他的互相表现爱的方式。

讨论性的正常或性爱的平均数，人们会较多留意所谓 正常 或 平均数 ，而不留意本身的需要和。性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度，有着密切的关系。可以说，两人对目前的满意，你们的性生活便是正常的，无须和所谓的 正常 标准作比较。