长久坐在电脑旁工作的男性越来越多，而发生肥胖的机率也是年年增长，随之而来的还有各种疾病，比如早泄等性功能障碍的问题，这也是男性为什么性欲减退的原因之一，让男性朋友苦恼不堪。因此，今天有关专家为大家普及一些性教育问题，希望可以帮助到有此情况的男性朋友。

　　首先来看看性欲减退的原因------男人长久坐着的坏习惯，这个习惯不但会让性功能减退，而且还因久坐而导致不育的发生。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。其次，久坐会使男性容易患上前列腺炎。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。最后，久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。

　　长久坐着让男性的身体得不到健康，男性朋友们就应该及时的纠正，如果不得不坐着工作的话，那就为了避免久坐对男性健康的影响，工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度。避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温。

　　男性朋友在选择自己所工作的椅子时，还是需要有讲究的，也就是说男人坐的椅子软硬合适，这其中包括的意思是臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上，也尽量少蒸桑拿，以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能。

　　现如今，一台电脑一部手机就成了众多男性的工作工具，让工作也因此变得更简单，但也同时让男人们的身体状况每日下降，长久的坐着让自己身体健康受到了严重的危害，这样的挣钱方式真的很不合算的。因此，提醒长久坐着工作的男人要想办法增加自己的运动，以保持身体的健康。