当代的年轻人们现在都特别的重视自己身体健康，都很关心这一点，但是人们对食疗的认识还是不是很清楚，多数的人们认为只有身体有所疾病或者症状的时候才用食疗调理，还有男性的性功能不足得时候才需要食疗的调理，其实这都是不全面的认识，食疗的作用可不仅仅是这样而已的，下面我们就来科学的食疗可以给女性带来什么吧。希望大家能够好好阅读，一定会有所帮助的。

　　助性食谱是依据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，延长性功能方面有一定作用的食品。性爱医生认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能加强血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而加强女人对性高潮的感受能力。

　　怎么提升女人对性高潮的感受能力

　　第一、完全拒绝那些带刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还需要避免服用激素含量高的避孕药物;

　　第二、每天摄入适量纯黑巧克力;

　　第三、服用少许的复合维生素制剂;

　　第四、坚持做阴道括约肌锻炼;

　　第五、每次两性生活前尽可能地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。

　　小建议：一些因为身体素质的原因，在婚后两性生活比较冷淡的女人。除了要关注性交前的“准备与诱导”外，能够尝试一些女人助性食物。

　　其实人人都能够搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女人在两性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来两性生活的“好运气”，那么不管是怎么样搭配的爱情菜，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。

　　助性食谱 让女人更投入

　　一、豆蔻奶汁--丝滑的触感：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。

　　二、芹菜蛋羹--片刻 燃烧激情：将芹菜三百克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和一杯浓肉汤，再加入一个蛋黄，热饮最好。

　　三、胡萝卜羹--让你更加诱惑：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)一百五十克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分三次服用，连续一周最为有效。

　　四、蜂蜜果丁--甜蜜的激情：取核桃仁两百克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

　　五、葡萄人参补酒--燃起你的欲望：在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人参，密封浸泡十五天。然后启开，每天饮用一杯(五十到八十克)。

　　通过上面文章介绍，大家是不是知道了其实就是这样，食疗对自己身体健康也是很重要的。所以科学的食谱对人们是很有帮助的，那么还等什么呢?赶紧搭配自己的营养食疗计划吧。不要操之过急，一定要找到正确食谱，加油。