在我国，糖尿病作为一种日益严重的城市人群，不仅年龄越来越年轻，而且由高血糖引起的并发症类型也越来越复杂。最近，有一些"糖友"反映自从患上糖尿病后，不仅性欲下降，性生活质量也直线下降。

女性：高血糖可导致性交疼痛

男女性功能障碍是影响性生活质量的重要因素。据调查，约50%的男性糖尿病患者会有不同程度的性功能下降，高于女性糖尿病患者。张颖说，高血糖本身会产生各种并发症，影响性生活质量。

就女性糖尿病患者而言，由于血糖控制不理想或血脂过高，往往容易引起大血管和微血管病变，导致阴道及其周围组织在性生活中充血不足，从而影响性功能。同时，高血糖往往容易发生神经病变，使传导自主神经末梢不敏感，会影响性高潮感觉。此外，女性高血糖也容易引起阴道炎、阴道干燥等情况，导致性交疼痛和不适。此外，一些性功能障碍来自于担心糖尿病会影响怀孕和夫妻关系。高血糖患者往往伴有心理抑郁症。数据显示，糖尿病患者抑郁症的发病率是非糖尿病患者的三倍。

男性:ED大多数患者患有糖尿病

"对男性来说，男性糖尿病患者往往容易得到ED，这也是糖尿病的并发症之一，是由代谢紊乱引起的神经和血管疾病。"张颖说，几乎所有50岁以上男性患有神经病变的糖尿病患者都有阴茎勃起功能障碍的倾向，即"阳痿"，这是因为高血糖会继续损害阴茎的小血管和微血管，神经组织的营养不能正常供应，从而失去正常的传导和感觉功能。

由于高血糖和高脂血症越来越年轻，有治疗和预防措施。张颖建议性生活质量差的糖友首先要治疗原发病，提前干预生活方式，养成健康的饮食习惯，努力控制高血糖、高脂血症和高血压"高压线"，谨防"合并三高"病症的出现，如果还未改善，应尽早就医。

请先降低血糖

说到糖尿病，许多朋友首先认为这种疾病与饮食有关。也许你没想到。中医认为这种疾病与饮食有关。"火"比如清代医学著作《医学传心录》·病因赋中提到"消渴者，无火不生。"这里的"消渴"就是西医所说的糖尿病。

中医对糖尿病的理解可分为上、中、下三消。上消主要表现为口渴，吃得不多，与肺有关；中消谷饥饿，很容易饿，与胃有关；下焦饮二，是小 尿，与肾密切相关。其病因主要是贪吃油腻食物，饮酒过多，导致内热聚集；也可能是情绪过多，引起内火；或过度劳累，消耗肾精等。简而言之，糖尿病 与火密切相关，为了预防和控制糖尿病，首先学会灭火。

灭焦润肺，吃银耳米粥。银耳10克，米饭100克一起煮，加入适量蜂蜜。

灭中焦火要清胃，喝五汁。梨100克去核切块，菱角100克去皮，藕100克去皮切块，鲜地，鲜麦冬少许，榨汁饮用。

灭焦可滋肾，选枸杞粥。枸杞30克，红枣10克，炒黄糯米30克，干葛根30克，山药30克。将上述原料加水煮成粥，每天两次，连续两周。