生活中有很多女性患有痛经，经常听到老年人说婚后可以治疗痛经，只不过是指性生活后可以改善痛经现象。这种说法也让许多女性想知道它是否真的有用？事实上，改善女性痛经只是性生活后的一小部分，痛经可以缓解症状。

性能改善女性痛经吗？

痛经是指女性在月经前后和月经期间有小腹、腰痛等症状，甚至有些会出现恶心、呕吐、冷汗、晕厥等症状。事实上，少数女性在性生活后痛经有所改善，主要是因为她们是原发性痛经。女性处女膜孔狭窄或宫颈后狭窄，月经过多或有血块时无法顺利排出，会堵塞痛经。在这种情况下，性生活处女膜破裂，宫颈扩张，月经期间血液循环顺畅，无痛经。但需要注意的是，这只是针对原发性痛经。如果恰好是这个问题，性生活可以改善痛经。

痛经时如何缓解不适？

一、适当运动

很多人认为月经期间大量的血液流出体内运动会导致大出血，但他们不知道这种说法是错误的。如果月经期间有痛经，适当的运动可以转移注意力，缓解痛经只要注意舒缓温和的运动，不要太剧烈。

二、服药

严重的症状会极大地影响妇女的工作和生活，甚至不能站起来，恶心和呕吐等严重症状可以在医生的指导下辅助药物治疗，并使用药物来缓解痛经。

三、用热水袋热敷

使用热水袋热敷不能使血液循环，改善宫冷或经血沉积引起的痛经，多喝热水使血液循环顺畅，也能有效缓解不适症状。

四、转移注意力

在月经期间，由于身体敏感度下降，疼痛耐受性差和精神紧张会使疼痛更加严重。因此，在疼痛时，你不妨转移注意力，听音乐，做你喜欢的事情，样可以缓解不适。

温馨提示，如果女性长期痛经警惕，检查消除病理原因，如果身体疾病，如子宫、卵巢、输卵管等问题也会导致痛经，详细检查消除病理痛经，防止疾病伤害身体。在痛经中采取措施可以缓解不适，这样你就不会因为疼痛而感到痛苦。此外，每天都要做好保暖措施，少吃生冷食物，以避免子宫感冒，加重痛经。