正常的性欲是指在适当的性刺激下，引起性兴奋，产生要进行性行为的欲望。男性的性欲易被视觉刺激所激发，女性的性欲则易被触觉刺激所激发。性欲被激发之后，产生两种性活动过程：一种是积欲过程，两性通过身体和精神上互相接触把性欲累积起来，另一种是解欲过程，女性阴道分泌物增多，男子则出现精液的迸出，最后，男女双方均达到性乐高潮，性的和谐和满足。

性欲的强度因人而异，但常受到诸多生理心理因素的影响，如年龄：青春期性欲最旺盛，随着年龄的增加而逐渐减退;又如情绪，悲观情绪常抑制性欲，而乐观情绪则有利于正常性欲和性功能的维持。此外，疾病和药物对性欲也可产生不良的抑制作用。性欲的强度，临床上可通过单位时间内性交次数来衡量。性欲过强或性欲低下都属性功能障碍，需要进行性治疗。

性欲强的女人在想什么

性欲强的女人，她们都有不容忽视的强烈的性需要。但因为这种想法有悖文化上对妇女的期望，她们都会感到很纠结，都曾因为强烈的性欲感到痛苦。

而且，在她们的成长过程中，她们意识到了自己与闺蜜们的不同。有57%的被试者说她们都经过了痛苦地内心斗争才接受了自己。所有的人都曾认为自己是“荡妇”“花痴”“性瘾者”，实际上，很多人都被朋友或爱人冠以这样的称号。尽管被试者们自己也承认这些称号多少不算冤枉，但总归会觉得受到了不公平的待遇。

幸好，几乎所有的被试女性最后都接受了性欲强烈的自己，其中有16%的人是在十几岁到二十多岁接受的。这些女性，要么家长对性比较开明，对他们性欲强烈的女儿并不会觉得有什么大不了，要么就是她们的朋友认为这没什么问题。但其余的人就没这么幸运了，她们往往要经过很长的时间才能认可自己，通常还离了一次甚至几次婚。

女人性生活需求的类型

虽然性爱需求会因应伴侣、环境和心情而有所不同，但根据欧美一些医生的性学研究指出，每个女人对性生活的基本需求大致也可分为三种类型。而每一种性欲，都有对应的方法，去令到双方的性生活更加完美。

内敛型

可以说大部分女性都属于这类型，她们的性爱欲望较为内敛，对性理智而清晰，性欲不爆发时可以十分平静，但只要遇上适当的对象，配合时机和良好的气氛，其性欲就会释放出来，而且一爆发就十分激烈，在享受性生活时会尽情投入，但又不会随便滥交。

拥有这些性欲特质，正是男人所渴求的"入得厨房，出得厅堂，上得大床"的完美女人，是贤妻与荡妇的结合，所以基本上没甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有时候别让理性太过控制情欲，否则会错过很多享受性爱的乐趣。