无论男孩和女孩进入生理青春期，由于生理和身体的变化，都会产生生理要求、冲动和欲望，这是一种正常的生理现象，所以女孩青春期有生理要求怎么办？

不要盲目谈恋爱。

当女孩进入青春期时，她们仍处于上学阶段。他们对一切、社会经验，尤其是对爱情的理解仍处于无知时期。不要因为自己的生理需要而盲目地爱上一个男孩。因此，后果会带来终身的遗憾。

不要观看和阅读言情类的内容作品。

女孩进入青春期，因为生理和身体变化，逐渐对异性感兴趣，这是常识，但如果他们有生理需求，越看这些内容，越会激发他们对生理需求的渴望，结果导致身心

可以采取安慰自己的方法。

如果你真的需要太多，你可以采取安慰自己的方法来解决你的生理要求。但如果你总是盲目地采取安慰自己的方法来满足自己，恐怕失控，无法停止。

转移思想和目标。

当你有生理冲动时，立即把你的想法转移到另一个目标和方西，强迫自己做其他事情。

极端的痛苦。

青春期对每个人都非常重要，这是一个身体和心理同时发生转变的关键时期。如果处理不当，就会留下健康隐患。那么对于男生的生理问题，该如何对待呢?

青春期男生该如何对待生理问题?

对于睾丸、阴茎的增长，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象，是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。

其次，应该正确对待自慰少年由遗精而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了自慰惯，直接影响了学习和工作，造成对身体的损害。其实从医学角度看，自慰害程度并不像一些人所说的那么可怕。

当然，过度自慰分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发前列腺炎。有志青少年还是应该下决心戒掉这种不良的习惯，把主要精力用于学习和工作，努力进取。

最后青少年要十分注意生理卫生。这一时期应该注意坐立行走的姿势，防止陀背和脊柱弯曲。另外，男孩不宜穿过紧的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子发育。

再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洁其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。