性爱是夫妻生活中少不了的一部分，可是由于很多人在性爱方面还是有太多的顾虑，思想相对还是比较保守，所以多会遵循一些比较传统的性爱方式。而长期一成不变的性爱也会让彼此感觉很没意思，逐渐的就会丧失兴趣，这样对夫妻关系是有很不利的影响的。其实偶尔打破常规，改变一下也会有不一样的性福体验。

　　1、事业狂爱侣

　　目前生活现状：你与他生活在固定模式中，见面的时间集中在上班前和睡觉前，这种忙碌的生活一定会让两人产生了距离感，偶尔的休息日也不知道该如何共度。或许，你们真的该寻找另一种生活方式来打破格局，给生活增加点新鲜感了!

　　反转模式：参加野外生存训练(请提前报名)，告别大都市的喧嚣与竞争，拒绝任何现代化工具带来额外干扰，放弃熟悉的舒适居住环境。夜晚来临时，小小的帐篷里，只有你们两个人依靠彼此的身体取暖，心灵就此交汇，那种久违的暧昧感与吸引力将失而复得，爱在此刻完美体现!待到训练结束时，你们两个人一定会依依不舍;而回到现实生活中，你们一定会感觉到彼此的改变。

　　2、新型女外男内型爱侣

　　目前生活现状：“女人太强，男人不浪!”这是多年不变的定律。

　　对房事质量要求很高的美国人做了这样一个测试：如果让女朋友对你表白，你最爱哪种暗示呢?A.短信息;B.面对面。有86.7%的男人都选择了A，其原因是有空间感的表达让人浮想联翩，会令男人产生立即想“要”的冲动!

　　请试一试为你量身订做的制胜方案：下午时先给他一个温柔暗示：亲爱的，我们相约今夜哦!下班时分，你提早回家，在家中每一个有指示性地方贴上标签，告诉他你的“藏匿”地点，让他心里痒痒的，跟随你的指示，巴不得马上飞到你身边，吃掉你!千万不要长篇大论的诉衷肠，男人都需要一个想象的空间，爱到浓更销魂。

　　3、传统男耕女织型爱侣

　　目前生活现状：的确，在很多人看来，这是最完美的夫妻模式，但却也最容易流于俗套。男在外耕，女在内织，这让原本平淡的生活没有一丝神秘感，久而久之，两个人的房事生活也变得模式化——女人不愿再去想方设法挑逗男人，男人也不太在乎女人细微的感受，最终，美好的房事变成了情侣间间的草草了事。

　　反转模式：在他眼中的你一向娇小可人、循规蹈矩吗?建议你买两副拳击手套，夜幕降临时，你穿着半透明睡衣，来与他进行一次性感的决斗，你可以用粉嫩的小拳击手套击打他的颈、胸肌、臂膀，给他以略带“粗暴”的暗示，然后不经意间，跌入他怀抱，在柔和的灯光中，在他的眼中，你就此变得无可抗拒!

　　4、双白领爱侣

　　目前生活现状：你和他都属于每日穿着职业装的白领一族吗?日复一日朝九晚五的生活也许惊喜渐渐减少，平静的感觉成为常态，家中增添了几分严肃气氛，连穿衣颜色都无法摆脱黑白灰……这样中规中矩地生活下去，在对方眼中，有关于你的一切都将被对方视为“一成不变”，包括房事模式。要知道，房事一旦缺少惊喜，最后导致其程序会变成“1、2、3，睡觉”!请问，你还记得上次共度浪漫情人节是哪年的事儿了?

　　反转模式：情人节前夕真够你忙的：清纯护士服、火辣驯兽师服、假发、眼镜……何不根据他的“性”趣，伺机准备些助“性”的行头?在情人节之夜，当你以不同的造型在他面前闪亮登场，并让他配合你进入各种角色，在视觉与触感双重感官的诱惑之下，他内心早已就范，只等你一个小小暗示，你们就可以尽情享受翻云覆雨的完美时刻!

　　大多数男性在性爱的时候终极目标都是希望对方能够快速达到高潮，这样的话，让男人做什么都可以。但是女人高潮和很多因素都有关系，其中关键的一点就是持久力，很多男性来不了几次就已经不行了，其实这都是方法不当导致的，选择了好的方法就可以更加持久。

　　屏住呼吸过三关

　　“过三关”并非像有些人所说“一次交合射精三次”，而是“进入阴道后不拔出，使伴侣获得三次高潮”。其核心就是学会性爱时调息，即暂时屏住呼吸。无论男女，只要“调息”都能暂时抑止性兴奋、延迟快感的降临，以达到多次高潮。但女性不轻易调理呼吸节奏，性爱时很快就会感到呼吸急促。这种急促的呼吸声是在暗示：我已接近高潮了。男性经过一定练习，则能“呼吸自如”。

　　根据女方反应调整呼吸

　　练习时，丈夫要重视伴侣的反应。如自己有感觉而妻子没动静，应该“深而慢”地动作;若妻子反应强烈，则可“浅而快”，不断变化频率、角度，使妻子尽快进入状态。在这一过程中，男性要保持规律的呼吸，若发现自己的呼吸越来越急促，就需要放缓动作，并做两个深呼吸。

　　前戏中使用口交技巧

　　前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。

　　俯卧姿势过“门”不入

　　用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢进进去，不要急，进道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。

　　有规律的“浅”进

　　把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别进的太深，浅进即可，一下一下，形成规律，别猛进，没意思，而女人也不会喜欢。

　　进出过程中爱抚阴蒂

　　第四步，也是最关键的，通过以上浅进，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，当然也可以用情趣用品。同时要配合进出的速度，进去很慢的，进到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续进入，要进得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。

　　按摩性爱更满足

　　老公的工作非常忙，那就学几招按摩的方法，正好可以对付总是喊累的男人，非常有效。当他又“太累”的时候，你可以帮他按摩，但是按摩的部位是足底。

　　足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，轻轻按摩他的足底，可以让他感受前所未有的快感。这个时候，你还用担心他没有性致吗?