中医认为,乳腺小叶增生是由肝气郁结、痰凝气滞引起的,与情绪不快、精神抑郁等因素有关。如果夫妻关系幸福,性生活和谐,可以保持心情舒畅,肝气畅通,气血和谐,乳腺小叶不易增生。因此,从中医的角度来看,和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。
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从西医的角度来看,性生活也有助于降低乳房小叶增生的发生率。这是因为在性生活中,乳房会发生一系列周期性变化:如性兴奋、乳房静脉充血、体积增加、丰满、乳晕充血、乳头勃起、性高潮、15~30分钟后乳房恢复正常。这一系列的变化是对乳腺功能的一个很好的调节。一旦由于性抑郁而缺乏这种生理调节,女性内分泌系统可能会紊乱,容易发生持续的乳腺充血和肿胀,导致乳腺增生,甚至乳腺癌。
因此,作为一个女人,我们不能把性生活当作可有可无的活动。在性生活中,女性应该努力获得性满足。
此外,乳腺小叶增生的发生还与老年未婚、初产年龄30岁以上、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低等有关。因此,为了预防这种疾病,还应提倡适龄结婚(最好不超过28岁)和适龄生育(最好不超过30岁),产后尽量自己哺乳,避免流产。