生理痛是不正常的情况,主要是女性来月经前发生疼痛,原因方面,不仅与疾病有关,还与生活和心情有直接关系。
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女性痛经正常吗?
痛经又称经期痛,是妇科常见症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病,千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经,而且疼痛明显,并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力,甚至影响了正常生活,就应该及时就医。
痛经分为两种类型,即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经,是周期性月经痛,一般无器质性病变,多表现为月经期疼痛呈痉挛性,疼痛感集中在下腹部,其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经,多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致,如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。
生理痛的原因
1、子宫颈管狭窄:女性子宫颈管狭窄会导致经血流失不畅而疼痛,即生理痛。
2、子宫发育不良:子宫发育不良会导致血液供应异常,造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩,从而导致痛经。
3、妇科疾病:如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具:如果体内有避孕工具,特别是宫内节育器,生理痛的程度往往会恶化。
5、压力过大:精神过度紧张,对疼痛敏感。
6、贪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宫过度痉挛性收缩,影响经血的正常排出,引起生理痛。
7、休息不规则:生活休息不规则容易引起内分泌失调,经常表现为月经不调和痛经。
8、爱好烟酒:烟酒成分对月经生理过程有干扰因素,生理痛。
9、剧烈运动:经期剧烈运动可能使经血从子宫腔流入骨盆,引起子宫内膜异位,引起生理痛。
10、遗传因素:痛经可能遗传,女性痛经与母亲痛经有关。
生理痛预防
1、避免感情剧烈变动:剧烈的感情变动、沉重的思想负担、过度的忧郁焦虑、生理痛敏感、紧张等因素刺激中枢神经,过度收缩子宫,生理痛和生理痛症状恶化。因此,痛经患者应尽量控制情绪,保持精神愉快,放松情绪,减轻痛经的发作。
2、防止房间过度,注意性生活卫生:房间过度或生理日过度劳累会引起精神紧张,子宫过度收缩,子宫缺血缺氧会引起生理痛。平素房事不干净,不注意生理日的卫生,引起骨盆器官感染是继发性生理痛的重要因素。因此,平时应注意节制房事和性生活卫生,尤其是痛经发作时,更应卧床休息,绝对禁止性交,能有效防止和缓解痛经的发生、发展。
3、生理日注意保温:生理日注意腹部保温,有助于缓解痛经。特别是在生理日注意不要下雨,坐在湿地、下水游泳等,在空调的房间里或者外出的时候加上衣服,注意保温,有效地避免生理痛的恶化。
4、防止滥用药物:痛经患者的药物多从上周开始,必须慎重使用药物。禁止使用促凝和止血药物,如安络血、维生素k、止血敏等。因为这些药物也会促进血液凝滞和瘀伤,不利于经血流畅,加重痛经。总之,痛经患者不要自己随便用药,要在医生的指导下对症治疗。