利用舌头让伴侣达到性快感要比直接性器官接触带来的快感大。但是这样的用舌头调情要基于对伴侣浓厚的爱，不然只是发泄性欲的话会达不到效果，也许还会另伴侣难受。正常用舌头带来性快感还需要浪漫气氛的营造。比如在晚上，把灯光调暗一点。通过助攻，基本上已经攻克女性的害羞心理，消灭了她的心理防卫工事，这时她会处于欲拒还迎的状态，男性也可以进入主攻阵地，开始发动正面攻击。

　　一、女性的几个敏感区：

　　男性们不要以为舔阴就女性一上床，你就扑上去亲她的阴蒂，千万不要这么狼，要知道女性的身体反应很缓慢的，要给她们一段适应时间，阴蒂绝对敏感的一个部份，一开始就去刺激它，效果反而不好。

　　我个人觉得顺序应该这样的：可以先搂着她，跟她说几句情话，比如“你好美丽、你很性感”之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也一个很重要的敏感区来的。

　　这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿，通常这时女性都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前，多少都有点“抗拒”，所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开。

　　开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大阴唇(阴唇延伸阅读：女性阴唇在 性爱 过程中的变化)外侧--大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位(小腹左右二侧)，重复近十遍， 女性 会觉得很痒很麻，近阴道口部位会有酸胀的感觉。

　　顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置，足三里也 女性 的一个敏感点，如果对方的皮肤较嫩，这个部份你可以来回亲多几下，如果对方的皮肤较差，亲着就像用舌头磨砂纸的感觉，那就算了，往回亲吧，嘻嘻。

　　回亲到大腿根部，再重复上面教过的动作。这一招在军事上叫做“助攻”，在床上要把女性当作“敌人、对手”看待，要先分散“敌人”的注意力，采取主动。

　　调动“敌人”的感觉跟着你的舌头走，在她全身任何一座高山(乳房)、丘陵(小腹)、山沟(大腿根部)、树林(阴阜阴毛位置)打游击战，慢慢的你就会觉得女性开始蜷动，腿会不自主的摆动，会发出呻吟声，比较敏感的女性的阴道口附近开始湿润了。

　　二、舔阴前的准备工作：

　　口交一件很美好的事情，如果你不纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。

　　双方先去洗个澡，特别女性，因为女性的阴部结构比较复杂，皱摺较多，易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗乾净。

　　男性 应该开点音乐，到床上等她;女性冲洗后，要习惯在阴部扑点香水，但千万不要用太浓的香水和用得太多，因为 男性 为你舔阴时，他的鼻子最接近你的阴部的，如果香水太浓很容易呛到对方;

　　也不要把香水擦在阴唇上，因为你那些所谓的阴水的香味可不香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。

　　准备好一大一小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺在上面，小毛巾擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

　　助攻完毕(十分钟左右)，开始转入主攻!

　　通过助攻，基本上已经攻克女性的害羞心理，消灭了她的心理防卫工事，这时她会处于欲拒还迎的状态，男性也可以进入主攻阵地，开始发动正面攻击。

　　这时候女性应该主动些，把腿分开成八字形，最好腿往后仰，把整个阴部展露在男性面前，这点没有什么害羞的，要知道在这种时候你稍为的主动，能为男性提供更大的动力和投入。

　　当女性抬高张开腿后，男性要先攻克几个主攻方向的重要据点，这就女性的会阴、阴唇、阴道口。会阴在女性阴道与肛门的连接部位，这个部位的皮肤虽然很紧绷，但极为敏感，要用湿润的舌头轻舔这个部位。

　　亲女性大腿根部时女性会觉得由上自下阴道口部分酸麻，亲会阴位置时女性就会有种由下自上的舒坦的扩张感了。亲女性会阴时，如果你可以克服更大的心理障碍，你可以用突然袭击的方式用舌头贴到女性肛门上舔、触，保证这时候的女性会大呼小叫高兴无比。

　　如果你有心理障碍，那就由会阴向上一路舔到女性阴唇处。这时候的女性相信大多会水如泉涌了，这时候女性的阴水大多透明，比较稀，如果你喜欢的话，可以把它喝了(不开玩笑)，女性体内刚分泌出来的，不会脏的了。

　　应该怎么样亲阴唇呢?这时候先不要动手，要用舌头把女性的大阴唇分别向二边撬开(有些女性的大阴唇较小，或较高兴时，阴唇可能已经自行分开);含住女性的一片阴唇，用舌头扫动已经含在嘴里的它，阴唇的里外二面都要顾及，然后换一片阴唇，动作依然。

　　最后身体稍侧，自已的嘴唇与女性的阴唇呈平行状态，轻轻地把女性的二片阴唇同时含进嘴里，一起吸住，用舌头从二片阴唇中间做插入抽出横扫动作，那女性会舒服死的。