治疗自慰早泄的方法是首先消除诱因，停止手淫，服用舍曲林治疗，选择药物时，必须服从专业医生的指导，否则可能不利于病情的恢复。平时也应该多吃牛肉、羊肉、甲鱼、泥鳅等补肾壮阳的食物。