乳头内陷的情况平时也很多,不仅与先天因素有关,还与日常生活习惯有直接关系,必须重视生活中的合理预防。
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乳头内陷的原因
1、原发性乳头内陷
(1)光滑肌发育不良。乳头有15~20个输乳管的开口,输乳管周围有光滑的肌肉纤维,乳头被包围输乳管和插入乳头真皮的肌肉纤维束向内拉伸,这些肌肉束的质地和输乳管的不同很明显。
(2)输乳管发育不全。发育不完全的输乳管无法导管化。
(3)乳头下支撑组织支撑不足。
2、继发性乳头内陷
(1)疾病。受侵的导管、韧带、筋膜收缩。
(2)乳房恶性肿瘤。乳房原本正常的女性,如果出现无明显原因的乳头内陷,应进行乳房x光照片等检查,检查乳房恶性肿瘤是否存在。
(3)乳房手术。乳房整形术在应用真皮蒂时,张力和疤痕的收缩也会导致乳头内陷。
3、其他常见原因
(1)衣服太紧。女性在胸部发育期内内衣过紧容易导致乳头凹陷。
(2)使用胸罩不当。胸罩太小、太紧或过早地使用胸罩,都会引起乳头凹陷。
(3)与遗传有关。临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史的,下一代患乳头凹陷的可能性要比正常人高。
乳头内陷分类
1、一为部分乳头内陷,存在乳头颈部,可轻易挤出,挤出后乳头大小与普通人相似。
2、二次乳头完全凹陷在乳晕中,但用手挤出乳头,乳头比正常小,多无乳头颈。
3、3度完全埋在乳晕下,不能挤出内陷的乳头。若伴有导管周乳腺炎,病人乳晕周围可有红斑和疼痛,乳晕下可触及肿块;若继发于乳腺癌,患侧乳腺尚可有橘皮样、铠甲样等皮肤病变。
乳头内陷预防
1、提拉乳头:如果母亲、姨妈等直系亲属中有乳头内陷的,要作为重点预防对象。有遗传倾向的女婴在出生后,妈妈可以轻轻地将女婴的小乳头向外提拉,每天1-2次。动作要轻柔,最好是有经验的操作者,这样就可以有效避免乳头内陷。
2、选择棉质内衣:所穿衣物一定要是棉质物品,并且要经常换洗、日光照射。如果乳头有红色裂缝的迹象,内衣应蒸煮消毒。女孩穿的乳罩不应该太早。
3、胸罩的穿着要适当:穿的内衣和胸罩不要太紧。对于乳房大的少女,要更加注意乳房的松弛。及时纠正有俯卧习惯的少女,防止乳头被挤压加重乳头内陷。
4、做好保健练习:
(1)乳头伸展练习。首先,将两个拇指平行放在乳头的两侧,慢慢从乳头向两侧外平行伸展,拉动乳晕及其皮下组织,使乳头向外突出。最后,把两个拇指分别放在乳头的上下侧,纵向伸展。每天做两次,每次5分钟。
(2)乳头牵引练习。用一只手抬起乳房,另一只手的拇指、中指和食指拉着乳头向外拉。每天2次,每次10次。
5、防止挤压:内衣、乳罩适当,不要太紧。对于乳房大的少女,要注意乳房的松弛。对于有俯卧习惯的少女,应立即纠正,防止乳头被挤压,以免加重乳头内陷。